Габриэлла Рот

чтобы оставаться поэтом, ему необходимо переживать весь спектр эмоций. Мы все художники, пишущие свои собственные жизни и творящие мир, в котором мы живем, и самый лучший выбор для нас – палитра, наполненная эмоциональными красками.

Чувства по сути своей не могут быть ни позитивными, ни негативными: они просто стихийные силы нашей жизненной энергии со своими собственными вибрациями и функциями. Они необходимы для нашего здоровья и благополучия. По сути, страх предохраняет, гнев защищает, печаль облегчает, радость поднимает настроение, сострадание объединяет.

Мы полагаем, что для того чтобы быть счастливым, идти по жизни весело и ритмично, искриться и обладать максимумом счастья, нам следует избегать печали. На самом деле все обстоит совсем наоборот. Только через принятие неизбежной печали возможна настоящая радость. Печаль – это здоровая реакция на утрату наших ожиданий, и подобные утраты сопровождают нас на протяжении всей жизни