Габриэлла Рот

Начиная с Эйнштейна, физики искали грандиозную целостную теорию вселенной. Я искала грандиозную целостную теорию души. Каждый человек – это огромное поле энергии, которое находится в постоянном движении. Но в его центре существует точка покоя. Наблюдая за танцующими телами из своей внутренней точки покоя на протяжении многих лет, я начала различать в их движениях определенные паттерны, инфраструктуру, лежащую в основе всего нашего опыта, живой язык.

Поразительно, как все эти паттерны открылись мне в своей пятиричности, будто бы направляемые каким-то общим принципом. Из того места, где я пребывала в глубокой и темной пустоте, каждое тело представлялось звездой в небе бесконечных возможностей. Ступни, руки и голова были пятью компонентами, отражающими какой-то древний закон, соединяющий все части в единое целое.

Экстаз – это состояние бытия, освобожденное от Эго и времени. Это состояние абсолютной согласованности и единства. Единства тела, сердца, ума, души и духа

Если вы износите свое тело, где вы будете жить?

Пять ритмов
Ритм подо мной
Ритм жара
Ритм вокруг меня
Ритм управляет
Ритм внутри меня
Ритм владеет моей душой.

Ритмический массаж – еще один способ применения ритмов на практике, включения их в жизнь тела: он дает возможность получить глубокое телесное ощущение ритмов потока и покоя, а также является чрезвычайно полезным и приятным способом ритмически настроиться на другого человека.

Первое, что нам надо сделать, – это замедлить сам процесс любови

В мире нет ни одного метода эффективного отрицания эмоций, потому что они так или иначе проявятся и выразят себя тем или иным образом независимо от силы нашего сопротивления.

Гнев – это защитная реакция на вторжение в ваше личное пространство. Это ваше «нет

Сострадание – это умение распознать эмоции, которые испытывают другие люди, и способность соответствующим образом отреагировать на то, что происходит.