ресурсов. Так как же ее развить?
Первый шаг — будьте собой.
Таким, какой вы есть сейчас.
Проявите свое подлинное «Я».
Выстраивайте свою самооценку шаг за шагом. Каждый раз, когда колеблетесь, говорите себе, что вы так же важны, как и любой другой человек. Главное не то, чем вы занимаетесь, а то, кто вы есть как личность. Чего бы вы ни достигли, это достаточное основание для чувства собственной значимости. Дайте себе установку: хвалить себя за все дела, даже самые малые, и ставить разумные и достижимые цели. Не стремитесь к невозможному. Поощряйте себя за каждое достижение, за каждую выполненную задачу, достигнутую цель, каждый удачный день. И балуйте себя — не обязательно чем-то материальным. Не корите себя, если не получилось сделать больше. Уважайте себя за то, чего уже достигли, и не переживайте из-за того, чего пока не сделали. Относитесь к себе с такой же добротой и сочувствием, каких ждете от окружающих