Харви Карп

Некоторые дети на самом деле очень быстро переходят черту между переутомлением и сильным возбуждением. А перей­дя эту черту, возбуждаются все больше и борются со сном. Так что сверьтесь с дневником бодрствования/сна и попытайтесь уложить ребенка за тридцать минут до того, когда он, по вашим предположениям, начнет зевать.

«Иди сюда, Чита, иди!», «Нет, Джейн, не ешь».

Когда ребенок впадает в состояние пещерного человека, признайте его смятение, и лишь потом, когда он немного успокоится, можно попытаться отвлечь его, утешить или решить его проблему. А вот что еще вы можете сделать и сказать, когда придет ваша очередь:

Телесный контакт. Обнимите, взъерошьте малышу волосы, положите руку ему на плечо или просто спокойно посидите рядышком.
Шепот. Пошептаться — хороший способ сменить тему и восстановить общение.
Предложите варианты. «Мы не будем пить газировку, но как насчет вкусного сока?»
Объясните свою позицию… коротко. Оставьте важные уроки на потом, когда малыш будет спокоен и сможет лучше на них сосредоточиться.
Научите, как можно выражать чувства. «Сделай такое лицо, чтобы я поняла, как ты расстроен» или «Когда я злюсь, я топаю ногами, вот так…»
Поговорите о том, как чувства и эмоции ощущаются физически. «Ты так разозлился! Ты, наверное, чувствовал, как у тебя кровь кипит!» или «Когда я пугаюсь, у меня сердце начинает стучать громко, как барабан».
Позвольте ребенку исполнить свое желание… в фантазиях. (Это одно из моих любимых «упражнений».) «Хотелось бы мне, чтоб я могла убрать этот дождь и мы бы пошли на улицу и прямо сейчас поиграли».
Поговорите в формате «ты — я». Когда буря улеглась и настала ваша очередь говорить, очень коротко поделитесь своими чувствами, используя предложения в формате «ты — я», чтобы помочь малышу научиться понимать чувства других: «Когда ты ударил мамочку ногой, я страшно разозлилась!» или «Когда ты назвала меня "глупой", мне стало очень грустно и обидно».

Знаменитое родительское «но»
«Я знаю, ты не хочешь уходить, но…» Обычно родители используют это слово, чтобы обозначить, что теперь пришел их черед высказаться.
Если ваш шалун отказывается уходить из парка, попробуйте сперва в течение 10 секунд или около того повторять услышанное: «Ты говоришь: "Не пойду, не пойду!" Ты любишь гулять в парке». А потом, когда он начнет успокаиваться, переключитесь на свое: «…но нам надо идти. Давай поспешим! Тогда мы успеем поиграть дома с папой!»
Так вы сначала проявляете уважение к чувствам ребенка, а затем с энтузиазмом увлекаете малыша новым занятием.

Вот четыре самые распространенные «вредные привычки» родителей, которые «лезут без очереди»:

критиковать и говорить обидные слова;
приводить несправедливые сравнения;
пытаться грубо отвлечь;
стремиться как можно скорее все уладить.

Определения, которые помогают
лидер;
смелый;
энергичный;
любознательный;
гурман, знает, чего хочет;
осторожный, смотрит, прежде чем прыгнуть;
вдумчивый, осмотрительный;
настойчивый;
искренний, открытый.

МЕСТО: — ГОВОРИТЕ:
«Я знаю, ты рассердился из-за этого» — «Ты сердит! Сердит! Очень!»
«Собака напугала тебя?» — «Ты испугался! Испугался! Большая собака!»
«Ты так хочешь эту конфету» — «Конфета! Хочешь конфету? Прямо сейчас?»

Повторять так же важно, как говорить короткими предложениями. Дело в том, что расстроенные малыши часто пропускают мимо ушей наши первые слова. Вы же знаете выражение «ослеплен яростью»? Так говорят о взрослых. А малыши от ярости… глохнут.

Подавляемые эмоции могут привести к глубокому чувству одиночества («Никто меня не понимает» / «Никому до меня нет дела») или даже приступам злости (и довести человека до того, что ему придется проходить курс по управлению гневом). Дети, на чьи признания в том, что они напуганы или огорчены, отвечают молчанием, могут вырасти людьми, которые не отдают себе отчета в собственных чувствах (как парень, который рычит: «Я НЕ злюсь!» — даже не подозревая, что при этом у него на лбу вздуваются вены). И это еще не все. Невыраженное чувство может привести к головным болям, колитам, депрессии… и даже к артриту и раку!

Научите ребенка словам, которые он может произносить, когда расстраивается. В качестве отправной точки используйте картинки из «книжки чувств». Спросите: «Что чувствует этот мальчик? Почему эта девочка такая печальная?» Обогащайте словарный запас ребенка, подбирая синонимы. Например, кроме «сердитый» вы можете также сказать: злой, разгневанный, разъяренный, хмурый, радраженный и т.д.
Удивительно, но чем чаще вы будете делать эти простые упражнения, тем скорее ваш малыш научится контролировать свои эмоциональные всплески.
А теперь, когда вы освоили правило фастфуда, можно переходить на следующую ступень овладения искусством быть «послом». Лучший способ заставить ПФФ работать с любым малышом — это язык, который называется «малышовый».