Максуэлл Мольц

Итак, задайтесь вопросом: "почему"?

- Почему вы уверены, что не сможете?

Затем уточните: эта уверенность базируется на реальных фактах, на моих предположениях или, быть может, вообще на ложных выводах?

Спрашива‍

Спрашиваем себя дальше:

- Существуют ли убедительные основания для подобного мнения?

- Приду ли я в аналогичной ситуации к такому же выводу относительно другого человека?

- Должен ли я и дальше чувствовать и действовать так, словно это правда, если убедительных оснований верить в это нет?

Нужно заметить, что большинство из нас склонны, недооценивая самих себя, переоценивать характер трудностей, с которыми нам приходится сталкиваться.