Elsa Frenk

svaki put kad vodite razgovor sa samim sobom, vi, u stvari, hipnotišete sebe. Ako budete sebi govorili samo nešto negativno, s vremenom ćete postati programirani da u to negativno i verujete. Ako je dijalog koji vodite sa sobom pozitivan, bićete programirani da verujete u ono pozitivno. Takav efekat nema samo ono što govorite sami sebi.

kad vam se čini da ništa ne ide kako treba, sačekajte da taj osećaj osujećenosti prođe i nastavite da govorite „SJAJNO”.

nikada ne pravite dramu ni od čega, i nemojte misliti da je bilo šta teško ostvarljivo, već se prepustite, verujte u sebe i osećajte se SJAJNO.

Često se iz petnih žila trudimo da kontrolišemo sve oko sebe, da na taj način onemogućavamo život da nam priredi SJAJNA iznenađenja.

Doživite osećaj slobode dok se osećate SJAJNO, dok na primer trčite plažom ili poljem, dok se vrtite ukrug raširenih ruku ispod Ajfelove kule, vozite bicikl s vetrom u kosi, ili radite bilo šta u čemu uživate.

Druga analogija koju koristim jeste da je kvalitetna veza nalik na par udobnih cipela koje vam stoje kao salivene i u kojima se dobro osećate, dok je loša veza nalik na cipele koje vas žuljaju ali toliko vam se sviđaju da ih ipak kupite. Od trenutka kad kupite cipele koje vam ne pašu, one vam samo donose probleme.

Kvalitetna veza se zasniva na uspostavljanju ravnoteže i dobroj saradnji.

Izbacite sve ono suvišno iz života
i osećajte se SJAJNO.

1: KORAK. Živite najbolje što možete.
2: KORAK. Neka vam život bude SJAJAN.
3: KORAK. Živite s OSMEHOM na licu.

Kad pokušavaju da pomognu sebi, mnogi ljudi se previše fokusiraju na život kakav su imali