Екатерина Рухленко

  • Іра Пустовітцитирует2 года назад
    Средние нормы бодрствования по возрастам:

    — Новорожденный — 20—45 минут

    — 5—8 недель — 60 минут

    — 9 — 12 недель — 1 час 20 минут

    — 4—5 месяцев- 1 час 45 минут — 2 часа

    — 6—8 месяцев — 2- 2,5 часа

    — 8—9 месяцев — 3 часа

    — 10—15 месяцев — 3- 4 часа

    Признаки усталости в первые месяцы жизни:

    — Резкие движения руками и ногами

    — Издает странные визжащие звуки

    — Изменение настроения: капризы, плач

    — Ищет и требует грудь

    — Дергает себя за уши

    — Сжимает кулачки

    — Зевает и трет глаза

    — Выгибается на руках

    — Сосет пальцы

    — Плохо фокусирует взгляд
  • Іра Пустовітцитирует2 года назад
    Признаки усталости у детей от четырех месяцев до 1 года:

    — Становится неуклюжим, падает на ровном месте, не может скоординировать движения

    — Капризничает по любому поводу

    — Требует постоянного внимания

    — Плачет

    — Цепляется за маму, прячет лицо в грудь, плечо

    — Отказывается от еды

    — Трет глаза

    — Зевает

    — Теряет интерес к игрушкам
  • Іра Пустовітцитирует2 года назад
    Поэтому сразу же, как вы понимаете, что ребенок устал:

    — Снизьте уровень активности и сенсорной стимуляции (шум, свет и так далее).

    — Начинайте ритуал укладывания на сон.
  • Іра Пустовітцитирует2 года назад
    Младенцы могут уснуть всегда и везде: в шуме, в движении. Но при этом достаточно легко просыпаются: связано это с тем, что 50% времени они проводят в «активной» фазе сна. В первые месяцы жизни отсутствует глубокая фаза сна в том виде, в котором она присутствует у взрослых
  • Іра Пустовітцитирует2 года назад
    Ваша основная задача: настроить ритм ребенка. Что значит настроить? К трем — четырем месяцам организм должен четко понимать разницу между ночью и днем. Должна удлиниться продолжительность ночного и сократиться продолжительность дневного сна. Ближе к четырем месяцам должна появиться четкая структура: день — ночь. Если этого не произошло, то можно столкнуться с проблемой «перепутал день и ночь». Ритм ребенка начинает структурироваться вокруг местного времени уже с первого дня после рождения. Основные сигналы для настройки ритма: свет, кормления и уровень активности вокруг
  • Іра Пустовітцитирует2 года назад
    Что делать в первые месяцы?

    — Ночью должно быть абсолютно темно
  • Іра Пустовітцитирует2 года назад
    Ночью должна быть снижена активность
  • Іра Пустовітцитирует2 года назад
    Достаточная подверженность натуральному солнечному свету с утра и днем.
  • Іра Пустовітцитирует2 года назад
    Совместный сон также помогает
  • Іра Пустовітцитирует2 года назад
    Ближе к трем месяцам запишите структуру дня и ночи вашего ребенка на протяжении пяти дней. Сравните картину с желаемым и рекомендованным режимом
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз