Елена Тамазова

Беспроигрышный индикатор того, что что-то не так, как бы красиво ни говорил манипулятор и как бы логично он ни излагал свои доводы, это чувство дискомфорта. Нужно очень внимательно относиться к этому чувств. Оно возникает, когда операционный отдел мозга еще не сформулировал словами, что происходит, а подсознание уже успело все переварить и подает сигнал: «Врет! Опасно!»

Приготовьтесь, сейчас озвучу парадоксальную мысль: ресурсы нельзя экономить, потому что от экономии они истощаются. Ресурсами нужно управлять, чтобы они постоянно восполнялись.

А потом я сделала то, что выручает меня в любой ситуации: включила мозг. И пошла домой.

Я попала как-то на такой тренинг, так что знаю, о чем говорю. Меня тошнило всю дорогу, но я не уходила, потому что пыталась понять, как истинный исследователь, в чем там дело. Ставила ненаучный эксперимент на себе. Почему люди толпами идут на эти тренинги и несут туда деньги? Действительно, накачка идет сильнейшая, эффект толпы работает без сбоев. У меня даже закралась мысль: «Может, это со мной что-то не так?».

Я же все ношусь с идеей развития навыков и компетенций, опоры на ресурсы (внешние и внутренние), постепенности и регулярности, экологичного подхода в работе коуча, профессиональной этики…

Перфекционист все равно не допустит, чтобы кто-то был ответственнее него. Зато вы проявляете инициативу и сверяете ее с линией партии.

Прокрастинация – хорошая лакмусовая бумажка для неправильных задач или недостаточных ресурсов.

«У злющей Натальи все люди канальи»;

В принципе, у каждого свой любимый способ восстановления энергии, но среди самых очевидных – природа, хорошие книги, творчество, медитативный бег, медитация, творчество, любимое дело, дети, радость (не путать с чувством юмора), красота, здоровый сон.

Когда сжимается что-то между ребрами, задайте себе вопрос: «От чего он хочет меня предостеречь?». Если страх напоминает, что вы выходите из зоны комфорта, скажите ему: «Спасибо, дорогой! Я знаю, что коленки трясутся потому, что мне нужно сделать доклад на конференции перед аудиторией в сто человек (сдать машину в автосервис, позвонить свекрови, сходить на родительское собрание и т. д.). Спасибо за напоминание, но теперь твоя функция выполнена.

- Упорядочить можно только свой хаос. Как только начинаешь возделывать чужой сад, хаос поселяется в твоем;