Вания Маркович

Мы устаем не от проблем, не от того, что происходит, а от собственных негативных реакций, эмоций, которые испытываем, когда сталкиваемся с проблемами: мы устаем от самих себя.

астрологией. Все хорошо, когда находится на своем правильном месте. Астрология относится к древним духовным знаниям, и сама по себе она прекрасная вещь, но сегодня мало людей, которые серьезно смотрят в глубину гороскопа, а не доверяют прогнозам на каждый день в местной газете.

сегодня мы живем в эпоху клипового мышления: через пару дней все забывается.

Отчего люди плачут чаще всего? От жалости к себе

Чем больше мы делаем для человека – тем больше мы его любим. Это тот секретный ингредиент любви, который многие ищут и редко находят

Каждый раз, когда вы будете находиться в какой-то ситуации, где срабатывает маячок негативной эмоции, вам нужно разглядеть себя, чтобы понять, какое же качество сейчас проявляется, какая черта характера. После этого постарайтесь определить, какая ваша потребность не удовлетворена сейчас, почему вам сейчас некомфортно. Вы можете воспользоваться таблицей, чтобы выбрать ту, которая вам кажется подходящей. После того как вы выбрали, снова спросите себя: «Как я могу удовлетворить ее самостоятельно?»

На физическом уровне лунатизм характеризуется чрезмерностью, одержимостью, поверхностностью. Лунатизм интересуется поверхностными вещами как настоящими, ему интересны совершенно малозначительные аспекты жизни.

На эмоциональном уровне лунатизм проявляется через требования, обвинения, ожидания, неспособность понять, чего хочется на самом деле.

теперь вспомните, давно ли при вас начальник рявкал на кого-то другого? И долго ли вы думали о том человеке, на которого он рявкнул? Максимум пару секунд. Тогда почему вы так переживаете из-за того, чего на самом деле нет? Ведь о вас никто не думает. Правильно: потому что есть только один человек, которым вы интересуетесь, – это вы сами. Лунатизму глубоко безразличны все остальные.

Поверхностность: одним все равно на себя, другим – все равно на других. Это безответственность, эмоциональная лень, избегание боли любой ценой.