Рон Фрай

• Практика – словно машинное масло, без которого ваш мотор (привычка) перестанет работать. Чем чаще и регулярнее вы что‑ то делаете, тем лучше и глубже это укореняется.

Если вы отстаете в учебе, но при этом тратите на нее достаточно времени, вероятно, проблемы связаны с тем, как вы привыкли учиться. Не знаю, как и из‑ за чего это произошло, но провал явно вошел в привычку.

Вредную привычку можно не только искоренить, но и с легкостью заменить полезной. Вот несколько советов на этот счет:

• Изменить что‑ то проще, чем полностью от этого избавиться. Так что не тратьте силы и время на борьбу с тем, как вы привыкли учиться. Вместо этого учитесь учиться правильно.

• Чтобы каждая новая победа прибавляла уверенности и мотивировала на дальнейшие свершения, заведите график своих достижений. Скачайте специальное приложение для мобильного телефона или сделайте таблицу на бумаге – и заполняйте каждый день. Отмечайте любое достижение, даже если оно не кажется вам значительным. Помните! Дорогу осилит идущий.