Джон Селларс

Уже в те стародавние времена говорили о психическом здоровье — буквально о «гигиене души».

Как же достичь счастья? Путем преодоления двух родственных зол — нереализованных желаний и тревог о будущем.

знание того, как устроен мир, освобождает.

А ведь ничего сложного нет: стремись к удовольствию и избегай боли. Вот и все.

Бог не внушает страха,
смерть не внушает опасения,
благо легко достижимо,
зло легко претерпеваемо.

Если небытие до рождения нас не волнует, то зачем беспокоиться о небытии после смерти?

Цель — наслаждение, но не бесконечное продление активного удовольствия, а достижение статического, то есть состояния удовлетворенности

Что нам нужно, чтобы жить в свое удовольствие?

сравнения с душевными удовольствиями боль не выдерживает и вскоре отходит на второй план.

Никто, писал он, не рад тому, что имеет.