bookmate game
ru

Майкл Беннет

  • Маргарита Есинацитирует9 месяцев назад
    Вот к чему вы можете стремиться и чего достичь:
    установить для себя стандарты, не искаженные и не дискредитированные негативными чувствами;
    вести себя достойным образом, невзирая на истинные ощущения;
    уважайте свое достойное поведение, когда вас переполняет злоба; смелые поступки — когда вам страшно; целеустремленность — когда вы устали, и т.д.;
    смиритесь с болью, которая неизбежна при жизни с мерзкими чувствами. Это лучше, чем критиковать себя за их наличие или критиковать других ради их предотвращения.
    Вот как это можно сделать
  • daryna belayaцитирует2 года назад
    Мы обычно называем свою вторую половину — будь то приятель, муж или гражданская жена — партнером не только потому, что это привычный термин, но и потому, что считаем прочное партнерство залогом любых качественных отношений. Наша душа жаждет романтических отношений, надеясь избавиться от одиночества или обрести вечную любовь, но наш разум осознает, что истинная цель поиска второй половины — иметь надежного партнера для нормальной жизни.
  • Ivva mailцитирует2 года назад
    Вместо того чтобы искать ошибки и слабые места, оцените себя объективно — с позиции того, как хороший человек может поступить в неприятной ситуации.
  • Маргарита Есинацитирует10 месяцев назад
    Не постоянное самосовершенствование, а признание ограничений — вот что толкает вперед и помогает разгребать кучи жизненного дерьма
  • Маргарита Есинацитирует10 месяцев назад
    мы объясним, почему вы несете за свои страдания меньшую ответственность, чем считаете. Мы предложим вам действенные методы, с которыми вы добьетесь лучших результатов.
  • Маргарита Есинацитирует10 месяцев назад
    Сформируйте у себя реалистичные ожидания — и работа покажется вполне сносной, невзирая на неприятного босса.
  • Маргарита Есинацитирует10 месяцев назад
    Уважайте себя не за общее качество удачи, а за то, как справляетесь с неудачами.
  • Маргарита Есинацитирует10 месяцев назад
    нет в жизни ситуации, из которой нельзя найти выход, если не терять чувства юмора, приводить свои желания в соответствие с реальностью, обуздать чувства, контролировать дурное поведение и поступать так, как вы считаете верным
  • Маргарита Есинацитирует10 месяцев назад
    Вот к чему вы можете стремиться и чего достичь:
    сформулировать разумные стандарты, описывающие, что вы в состоянии сделать, учитывая ваш статус «маггла»;
    уважать себя за соответствие стандартам;
    пересилить боль, страх, уныние и воздать себе по заслугам;
    не позволять боли менять ваши ценности и основной курс или подрывать вашу целеустремленность.
    Вот как это можно сделать:
  • Маргарита Есинацитирует10 месяцев назад
    обратитесь к психиатру или психотерапевту, пусть посоветует вам бихевиористские приемы и (или) лекарства, которые снимают тревожность или депрессию — если они пустили слишком уж глубокие корни.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз