Ирина Никулина

Сядьте на пол или на невысокую скамеечку, скрестите ноги, руки положите ладонями вверх на колени. Выключите назойливые мысли (для этого можно скосить глаза к носу, слегка расфокусировать зрение, или просто смотреть на кончик носа) и посмотрите на ладони. В центре каждой ладони есть точка, куда надо направить энергию. Представьте, как поток энергии закручивается в воронку и втекает в ваше тело. Вы можете почувствовать легкое покалывание или распирание, по ладони пройдет холодный ветерок. Даже сейчас, когда я пишу эти слова, у меня появляется в ладонях знакомое ощущение. Дальнейшее управление энергией и развитие видения происходит с использованием практик, о которых я расскажу в следующих главах.

Упражнение 1. Практическое упражнение по видению энергии.
Удобно сядьте, в уединении и в тишине, найдите удобную позу, лучше скрестив ноги, руки свободно положите на колени, спина должна иметь опору.
Выключите внутренний монолог (усилием воли прекратите болтовню разума).
Посмотрите на пространство вокруг своих пальцев. (Лучше всего получается в сумерках). Увидите прозрачное движение воздуха, это и есть энергия.
В следующий раз можно посмотреть на другого человека, смотрите чуть выше головы. Глаза можно немного расфокусировать, сведя к переносице.

пражнение №2. Видение коконов светимости.
В качестве домашнего задания можете отправиться в кафе, которое расположено на улице и, чуть скосив глаза и отключив мысли, понаблюдать за энергией проходящих мимо людей. Кому-то сразу не удастся увидеть светящиеся оболочки, это нормально. Но почти всегда вы будете знать об этом человеке то, чего не узнали бы при обычном взгляде. Например, вам придет в голову мысль: у этой женщины двое детей, или: этот мальчик имеет цельный кокон света.

Накопление энергии может происходить только как экономия и перераспределение того запаса сил, что есть у вас от рождения. Но для того, чтобы сдвинуть точку сборки и увидеть другой мир, необходимо идти путем воина, практиковать сталкинг, сновидение и работать с намерением. Во втором разделе книги я расскажу, как это сделать.

пражнение №3, сдвиг точки сборки
В качестве практической стороны сдвига точки сборки советую вам следующее упражнение: в сумерках или ночью выйти и пройтись по улице, там, где есть немного света и теней. Не смотрите прямо на предметы, а бросайте беглые взгляды и отводите их в сторону. Днем обратите внимание, как смотрят птицы, например, голуби. Они не фиксируют взгляд на одном месте, а постоянно бросают скользящие взгляды. Так же нужно сделать и вам вечером. Опять же, обязательным условием является выключение мыслей и концентрация на тенях. Можно смотреть боковым зрением или свести глаза к переносице, чтобы расфокусировать взгляд. Что это за человек си

агляните внутрь себя и будьте честными: что из того, что вам известно, было вашим личным умозаключением? О том, что Земля круглая и предметы вокруг нас твердые, вам рассказали. О том, как устроен мир и почему солнце восходит утром, а садится вечером, вам тоже рассказали. Ведь мало кто лично имел возможность убедиться, что Земля

Упражнение №4: исследовать собственный тональ.
Выключите мысли и послушайте тишину. Обратите внимание, как через несколько мгновений тональ начнет заполнять эту тишину: в уши ворвутся звуки

действительно круглая. Почему тогда люди в это верят? Потому что так устроен тональ. С одной стороны он кажется очень рациональным и практичным, но если копнуть глубже, может оказаться, что все наши суждения основаны на иллюзиях. Если принять этот факт, можно начать работу над собственным тоналем. В вашем разуме следует навести порядок и как из комнаты выносят мусор, так же вымести чужие мысли и ни на чем не основанные выводы.

ира: голоса людей и шум машин, вы услышите ветер или вой сирен. Если вы будете продолжать сдерживать поток мыслей, тональ напомнит о себе другим способом: тело может начать испытывать дискомфорт, вдруг появятся неотложные дела или зазвонит телефон. Разрешите тоналю вернуться, но отследите его навязчивость, заметьте его стремление заполнить тишину внутри вас. Когда вы заметите, что вам навязывается мир, сделайте простой вывод: вы не хотите принимать навязанный мир. Потом отпустите тональ и займитесь обычными делами.

Сначала разберемся с причинами появления дыр и деформаций на коконе. Вам придется стать самому себе следователем и сыщиком, отыскать причины появления и способы устранения. Первое, от чего появляются темные области на светящемся коконе, это секс. Каждый из нас приходит в мир с