Мила Туманова

Отношение взрослой женщины к своему телу – это отношения матери к любимому
ребенку: она его холит и лелеет, благодарит и бережет

· принятие себя, работа с образом тела;
· правильный уход, познание и освоение возможностей тела;
· раскрепощение и раскрытие сексуальности;
· развитие осознанности и ответственный подход к здоровью своего тела;
· проработка детских травм и корректировка психотипических особенностей тела;
· проработка перинатальных матриц (если есть необходимость).
Уверяю вас, такой комплексный подход даст гораздо больше результатов, чем просто занятия спортом или правильное питание, и откроет дополнительные бонусы в виде СВЕРХспособностей нашего тела!

ВНИМАНИЕ – ключевой инструмент развития осознанности, в том числе осознанности тела.

МЫ ЧАСТО ИЗБЕГАЕМ ТИШИНЫ, ПОТОМУ ЧТО ОНА КАК БУДТО НЕСЕТ ОПАСНОСТЬ, НЕУДОБНОЕ СОСТОЯНИЕ ПУСТОТЫ В ПРОСТРАНСТВЕ.

Дыхание – вообще неотъемлемая часть любых практик, это мостик между нашим физическим и энергетическим телом. Именно через дыхание легче и быстрее всего изменить состояние с обыденного, социального, «в голове», на нужное состояние «в теле». Классическое дыхание в сакральном танце – это вдох через нос, выдох через рот с придыханием (ха-а-а-а-а);

Научитесь полному йоговскому дыханию (тремя плоскостями: грудь – диафрагма – живот).

Поэтому считается, что чем дальше момент рождения человека находится от Новолуния, тем более он искушен и опытен во всех проявлениях астрального мира.

Если ваш цикл далек от Лунного, это не так страшно, но если он нерегулярен сам по себе – имеет смысл задуматься. Идеальный цикл приближен к лунному: 28–29 дней, овуляция на Полнолуние, месячные на Дни Гекаты. Для женщин с преобладающей мужской энергией, наоборот: месячные – на Полнолуние, овуляция – на Новую луну.

УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ = ПРОЖИВАНИЕ И НАБЛЮДЕНИЕ ЗА НИМИ В ТЕЛЕ!

Тело же никогда не врет