Джилл Хэссон

Никогда не извиняйтесь за проявление своих чувств. Когда вы это делаете, вы извиняетесь за правду.

Никогда не извиняйтесь за проявление своих чувств. Когда вы это делаете, вы извиняетесь за правду.
Хосе Н. Харрис, психолог и нейропсихолог

Жизнь продолжает давать нам одни и те же уроки, пока мы их не усвоим.

Эмоции — это способ, позволяющий вашему разуму и вашему телу общаться с вами.

Эмоции играют важную роль в том, как мы думаем, и в том, как мы себя ведем. Они помогают защищать людей и поддерживают их физическую безопасность, побуждая реагировать на угрозы.

Ничто так не возрождает к жизни и так не убивает, как эмоции.

Вспомните ситуации, когда эмоции побуждали вас действовать автоматически, не раздумывая. Охваченные, например, страстью, отвращением или злостью, вы реагируете мгновенно.
Вспомните случаи, когда вы испытывали социальные эмоции, которые заставляли вас говорить или делать что-либо, чтобы управлять вашим взаимодействием с другим человеком.

Эмоция: тревога

Физические проявления.
Мысли.
Поведение.
Ситуация: сдача теста, экзамена или предложение работы

Эмоция: радость

Физические проявления.
Мысли.
Поведение.

Никогда не извиняйтесь за проявление своих чувств. Когда вы это делаете, вы извиняетесь за правду

Ваш разум может запутаться, но эмоции вам никогда не лгут.