Bet Kempton

„Ne­moj da tra­ćiš sna­gu bri­nu­ći o ono­me što ne­maš. To je put ka ne­za­do­volj­stvu. Ume­sto to­ga, obra­ti pa­žnju na do­bro ko­je je već pri­sut­no u tvom ži­vo­tu a šta god da ra­diš, ra­di naj­bo­lje što mo­žeš. To do­no­si ra­dost.”

Sta­bil­nost nam pru­ža si­gur­nost, ali sta­bil­nost iz­gra­đe­na na po­gre­šnoj pret­po­stav­ci da se stva­ri ne me­nja­ju ne­po­u­zda­na je, za­to što se sve me­nja. Ka­da iz­ne­nad­na pro­me­na do­la­zi spo­lja – na pri­mer, usled pre­te­ri­va­nja ili gu­bit­ka, pre­lju­be ili bo­le­sti – do­ži­vi­mo ogro­man šok. Za­pra­vo nas na­ša ri­gid­nost či­ni ra­nji­vim. Ako nas po­go­di ka­da se očaj­nič­ki tru­di­mo da se dr­ži­mo ono­ga što zna­mo, mo­že da nas sa­sta­vi sa ze­mljom. Ali ako pri­hva­ta­mo ono što se de­ša­va (ne mo­ra­mo da bu­de­mo sreć­ni po­vo­dom to­ga, va­žno je da re­al­no pri­hva­ti­mo či­nje­ni­cu da se de­ša­va), mo­žda će­mo bi­ti po­tre­se­ni, ali ne i pot­pu­no iz­ba­če­ni iz rav­no­te­že i br­že će­mo se opo­ra­vi­ti.
Fleksibilnost je snaga. Budite kao bambus.

Sva­ki put kad ste pod stre­som ili za­bri­nu­ti, uz­ne­mi­re­ni, iz­gu­blje­ni ili usa­mlje­ni, okre­ni­te se či­nje­ni­ca­ma iz sa­da­šnjo­sti. Obra­ti­te pa­žnju na ono što se de­ša­va u va­šem te­lu i na ono što se od­vi­ja oko vas. Pri­hva­ti­te svo­ja ose­ća­nja. Znaj­te da je to sa­mo tre­nu­tak ko­ji će usko­ro ustu­pi­ti me­sto sle­de­ćem.