Оливия Ремес

ак с этим справляться: 5 стратегий преодоления нерешительности

При любом положении дел наша реакция зависит от нашего видения ситуации. А это в большой степени зависит от того, на чем мы фокусируем внимание

Если в течение дня вы непрестанно беспокоитесь или зацикливаетесь на негативных мыслях, это усиливает стресс и накладывает отпечаток на качество ночного сна