Дункан Кармайкл

  • id144505268цитирует2 года назад
    Физические упражнения критически важны для замедления процессов старения.
  • id144505268цитирует2 года назад
    С другой стороны спектра — разрушающие эффекты катаболических гормонов (среди которых кортизол, адреналин и глюкагон).
  • id144505268цитирует2 года назад
    Чем старше человек, тем больше ему нужно двигаться, чтобы заставить мозг посылать в мышцы и нервы сигналы, необходимые для восстановления.
  • id144505268цитирует2 года назад
    Получается порочный круг: чем меньше мы делаем, тем меньше у нас энергии, и это связано с мозгом.
  • Elena Kornichцитирует2 года назад
    Я же говорил, что болен.
    Надпись на могиле
    британско-ирландского
    комика Спайка Миллигана
  • Elena Kornichцитирует2 года назад
    Богатые больше зарабатывают, дольше сохраняют здоровье и дольше работают, чем бедные.
  • Elena Kornichцитирует2 года назад
    можно принять меры, чтобы снизить уровень инсулина и активировать бета-рецепторы. Среди таких мер физические упражнения, голодание и кофе.
  • Elena Kornichцитирует2 года назад
    Ограничение калорий, вероятно, лучший способ увеличить продолжительность здоровой жизни
  • Elena Kornichцитирует2 года назад
    Сахар вреден.
    Насыщенные жиры не вредны.
  • Elena Kornichцитирует2 года назад
    Фруктоза также способствует повышению артериального давления и не подавляет чувство голода.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз