Джули Ли

В будущем люди во всем мире будут делиться на две категории: на тех, кто позволяет другим руководить и манипулировать своим вниманием и жизнью, и на тех, кто с гордостью может сказать о себе: «Я ни на что не отвлекаюсь».

Противоядие от импульсивности — взвешенность. Если спланировать все заранее, дело обязательно будет доведено до конца.

ЗАПОМНИТЕ
Нужно научиться избегать отвлекающих факторов. Чтобы жить так, как вы хотите, надо не только делать правильные вещи, но и не делать того, о чем вы точно пожалеете.
Проблема коренится не в технологиях. Уметь ни на что не отвлекаться не означает быть луддитом[5]. Это значит понимать, почему вы в действительности делаете то, что противоречит вашим интересам.
Что от вас требуется. Вы способны ни на что не отвлекаться — нужно только изучить и освоить четыре ключевые стратегии, описанные в этой книге.