Марк Реклау

Примите себя таким, какой вы есть.
2. Простите и полюбите себя.
3. Тщательно заботьтесь о себе.

А вот люди с высокой самооценкой отличаются уверенностью в себе.

Люди с более высоким уровнем самооценки, в основном, скромны и незаносчивы и совершенно не нуждаются в постоянной рисовке

Но это известно всем. Вот кто-то входит в комнату, красуясь, рисуясь, похожий на павлина… он, скорее всего, не обладает высокой самооценкой. На самом деле такое поведение является полной противоположностью здоровой самооценке

Есть только один способ избежать критики: в ответ ничего не делать, не говорить, не реагировать

Оставаться собой в мире, который постоянно пытается сделать вас чем-нибудь другим, — величайшее достижение», — сказал Ральф Уолдо Эмерсон [5].

Единственный человек, с которым вы должны соревноваться, это тот, кем вы были вчера.

Известный афоризм гласит, что «удача — это то, что случается, когда тщательная подготовка соответствует возможностям»

Говорят, злиться и обижаться на другого человека — это все равно как выпить яду и надеяться, что от него умрет этот другой

Одной из причин низкой самооценки является чувство вины за то, что мы сделали или, наоборот, не сделали, или недоделали, поэтому так важно прощать себя.