Цитаты
Одна столовая ложка растительного масла содержит около 120 калорий
По крайней мере пользуйтесь распыляемым маслом, его расходуется гораздо меньше
Если есть возможность, всегда готовьте на гриле, а не жарьте либо запекайте в духовке или на решетке, так, чтобы жир мог уходить
fb2epub
Перетащите файлы сюда,
не более 5 за один раз