Симона Кейв

Большинство специалистов сейчас сходятся во мнении, что если вы будете быстро отвечать на плач ребенка, то и плакать он будет меньше, чувствуя себя в безопасности. Теперь не принято считать, что родители должны в таком раннем возрасте оставлять детей «выплакаться».

деальный режим, к которому стремятся многие родители, — это 12 часов непрерывного сна ночью и около двух-трех часов в течение дня. Некоторые дети начинают спать так к возрасту 16 недель, но многим другим для этого нужен год или даже больш

Вы даже можете нащупать щель между ними, нажимая пальцами в области выше пупка. Сейчас лучший способ укрепить мышцы брюшного пресса — это втягивать живот каждый раз, когда вы поднимаете ребенка. Не делайте никаких упражнений, по крайней мере пока не пройдете осмотр у врача через шесть недель после родов, потому что, если вы начнете заниматься слишком рано, это расстояние между мышцами может увеличиться. Кроме того, мышцы корпуса тоже ослаблены, и лишняя нагрузка на них может повредить спине. Если у вас было кесарево сечение, вы также можете пробовать сокращать мышцы брюшного пресса, когда поднимаете ребенка, но не делайте этого, если вам больно.

Пока еще рано садиться на диету, но вы можете ограничить себя в шоколаде, тортах, печенье и чипсах, особенно если кормите смесью, а не грудью. Но не удивляйтесь, если от усталости вы будете чувствовать, что у вас не хватает силы воли отказаться от этих продуктов: это биологический факт — усталость заставляет вас употреблять больше сахара и углеводов, чтобы поддерживать энергию на должном уровне.

Но есть одно исключение: это наша пошаговая программа введения прикорма, которую мы начинаем в 17 недель.

Только перестав волноваться, вы можете начать наслаждаться общением со своим малышом, зная, что он здоров и что вы все делаете правильно

На седьмой день после родов она также возьмет анализ крови из пятки малыша (тест Гатри1),

На седьмой день после родов она также возьмет анализ крови из пятки малыша (тест Гатри1),

Независимо от того, рожали ли вы дома или в больнице, ваша медсестра будет приходить к вам в течение 10 дней, возможно через день.

Чувствовать усталость и небольшое головокружение на этой неделе нормально, это значит, что вы адекватно удовлетворяете потребности малыша. Пока что вы не можете предпринять ничего для того, чтобы он спал дольше