Пам’ятайте, що, хоча ці перепони і є зовнішніми, ви однаково несете відповідальність за себе та свої дії — зокрема, за ті, що вживаєте для вирішення таких ситуацій. Якщо інші не бажають іти вам назустріч, змінивши свою поведінку, то відповідальність за пошук іншого способу впоратися з тим, що стримує ваш поступ, насамперед лежить на вас.
Поговоріть після уроку зі своїм учителем, щоб він побачив, як ви зацікавлені та сповнені ентузіазму брати участь у майбутніх обговореннях вивченого матеріалу. Запитайте батьків, чи не могли б вони дозволити вам робити уроки в більш тихій частині будинку або чи не погодилися б вони на «тихі» години вечорами, щоб ви могли зосередитися? Якщо ваші друзі, поки ви виконуєте домашнє завдання, постійно надсилають текстові повідомлення, — вимкніть телефон; або, поки ви навчаєтеся, віддайте телефон члену родини. Такі дії допоможуть вам устояти перед спокусою поспілкуватися в чаті чи написати