Донна Иден

  • Лера Валерацитируетв прошлом году
    Я называю его «Вливанием Небес внутрь». Выполнять его следует в течение двух или более минут.
    1. Встаньте прямо. Заземлите себя, обхватив пальцами бедра, глубоко дыша, ощущая свои стопы на земле и осознавая свою связь с Землей и то, как энергия изливается из ваших пальцев в бедра и далее вниз, в землю. Вы подготавливаете себя к установлению священного контакта.
    2. Сделайте глубокий вдох, широко раскиньте руки и сложите их в молитвенном положении перед грудью.
    3. Сделав еще один глубокий вдох, широко раскиньте руки, подняв их вверх. Посмотрите на небо (рис. 1).

    Рис 1. Упражнение «Вливание Небес внутрь»
    Устремитесь к небу, также как небо устремляется к вам. Дышите легко и свободно. Насладитесь сознанием того, что вы не одиноки в этой вселенной и вы достойны этого благословения небес. Вы можете почувствовать покалывание, гудение или жар в руках: вы пригласили целительные энергии из космоса.
    4. Соберите в руки эти энергии и перенесите их на уровень груди. Там находится воронка под названием «Вливание Небес внутрь», и «небо» устремится в ваше сердце с целительной силой, с образом вашей истинной природы, с видением того, кто вы такой — в необычном, более широком контексте. Даже если вы не получили в данный момент наставления или вдохновения, знайте, что они раскроются вам в нужное время.
    5. Если в вашем теле есть зоны, нуждающиеся в исцелении, подержите свои заряженные руки над этими местами, чтобы поток энергии вошел в них.
  • Лера Валерацитируетв прошлом году
    Материя следует за энергией.
  • Лера Валерацитируетв прошлом году
    Как подавить болезнь в самом зачатке
    Если вы вдруг почувствовали недомогание, то в большинстве случаев можете повернуть прогрессирующее заболевание вспять при помощи нескольких специально отобранных энергетических приемов. Помогает любая из приведенных ниже техник. Первые три манипуляции можно производить в одиночку. Упражнение выполняется в течение 5-20 минут.
    1. Выполните упражнение под названием «Отделению Небес от Земли» (см. главу 8, раздел «Странные потоки»).
    2. Выполните упражнение «Подключение» (см. главу 4, конец раздела «Устранение дисбаланса в ваших меридианах») и «Три удара» (см. главу 3, раздел 1).
    3. Помассируйте свои нейролимфатические точки, чтобы удалить из тела токсины (см. главу 4, конец раздела «Устранение дисбаланса в ваших меридианах»).
    4. Попросите кого-то из своих друзей выполнить для вас «Промывание позвоночника» (см. главу 3, раздел 5).
    5. Попросите кого-то из своих друзей очистить ваши чакры (см главу 5, раздел «Работа с чакрами»).
  • Лера Валерацитируетв прошлом году
    Приобщение к цивилизации, по большей части, означает приобретение навыка не делать то, что хочет от вас ваше тело.
  • Лера Валерацитируетв прошлом году
    Например, известно, что мозг человек имеет четыре основные частоты, соответствующие дельта-, тета-, альфа- и бета-волнам. Эти частоты представляют собой скорости, с которыми электрические заряды проходят через нейроны мозга
  • Лера Валерацитируетв прошлом году
    Если вам требуется отдых, то как бы вы ни устремлялись вперед, тело попытается заставить вас отдохнуть, ускорив наступление усталости.
  • Лера Валерацитируетв прошлом году
    ЕЖЕДНЕВНАЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА
    1. «Три удара».
    2. «Перекрестный кроль».
    3. «Поза Уэйна Кука».
    4. «Растяжка короны».
    5. «Нейролимфатическое промывание позвоночника».
    6. «Застегиваниеэнергетической молнии».
  • Лера Валерацитируетв прошлом году
    Стрессовые реакции являются физическими. Когда вы терпите в чем-то поражение или теряете эмоциональное равновесие, это больше связано с физиологией, чем с психологией. Только один этот факт может позволить вам почувствовать какое-то сострадание к себе или к другим.
  • Лера Валерацитируетв прошлом году
    Как избавиться от сильной головной боли
    В восточной медицине уже на протяжении тысячелетий используют традиционные «точки головной боли», воздействие на которые приносит облегчение. Время выполнения — около минуты.
    1. Помассируйте традиционные точки головной боли в двух углублениях сзади, где шея переходит в голову; затем двигайтесь вверх к основанию черепа, массируя всю затылочную область, сильно надавливая и делая круговые движения.
    2. Поместите пальцы у основания шеи, рядом с позвоночником. Надавливайте, делая круговой массаж.
    3. Продолжая надавливать, направьте пальцы к боковым сторонам шеи.
    4. Повторите, перемещаясь выше, к верхней части шеи.
  • Лера Валерацитируетв прошлом году
    Как восстановить свои энергии во время принятия ванны
    Мне нравится принимать ванны. Ряд упражнений может превратить ванну в бассейн по восстановлению энергии. Вот некоторые из моих любимых.
    1. Растворите в ванне, наполненной водой, питьевую соду (примерно 250 г или чуть больше). Питьевая сода очищает ауру.
    2. Погрузитесь в воду и хорошо расслабьтесь, воздействуя при этом в течение, по меньшей мере, минуты на нервно-сосудистые точки, находящиеся на лбу (точки «О, Боже» — см. конец главы 3, подраздел «Что можно сделать»).
    3. Не спеша, спокойно помассируйте свои лимфатические точки (рис. 9).
    4. На верхней поверхности ваших стоп, в промежутках между пальцами, находятся рефлекторные механизмы вашей походки. Энергия имеет тенденцию застревать здесь. Помассируйте эти места большими пальцами, упираясь остальными пальцами в подошвы; разгладьте все пять участков на поверхности стопы. Закончите массажем стоп.
    5. Если вы начали замерзать, раздвиньте колени в стороны, так чтобы по бокам они уперлись в стенки ванны. Скрестите руки и локтями упритесь в бедра с их внутренней стороны. Большими пальцами надавите на бицепсы. Посидев так минуты две-три, вы устраните закупорку в легких, и к тому времени, как уже будете вылезать из ванны, перестанете охлаждаться.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз