Гретхен Рубин

У нас есть долг, которым мы пренебрегаем больше, чем любым другим: это наш долг быть счастливыми.
Роберт Льюис Стивенсон

«Какой прекрасной жизнью я жила! Хорошо бы это поскорее осознать…

я не так счастлива, как могла бы быть, и в моей жизни ничего не изменится, если я сама не изменю ее.

Составь список дел, делай немного каждый день и сохраняй спокойствие.

Делай то, что должно быть сделано

Осмотр нашего жилища позволил заключить, что весь хлам можно разделить на разные категории. Прежде всего это был ностальгический хлам, тянувшийся за мной следом из прошлых лет моей жизни. Я отметила про себя, что нет никакой необходимости хранить большую коробку с материалами к семинару, который я вела несколько лет назад.
Во-вторых, это был бесполезный хлам — вещи, хранимые потому, что они в принципе нужные, хотя и не нужны лично мне. Зачем, спрашивается, мне нужны 23 вазы для цветов?
Еще один вид хлама я видела в других домах, но не очень страдала от него сама. Это уцененные вещи — купленные не потому, что нужны, а лишь потому, что продавались со скидкой. Сама я страдала от похожего хлама — безделушек, всевозможных бесполезных сувениров и чьих-то подарков

нет ничего невыполнимого, если понемногу, шаг за шагом, делать то, что должно быть сделано.

Например, меня поразило различие между мужчинами и женщинами в их отношении к близости. Хотя и те, и другие готовы согласиться, что совместные занятия и взаимная откровенность очень важны, в женском представлении близость – это контакт лицом к лицу, тогда как мужчины считают близостью положение бок о бок.

Счастливые люди в целом более великодушны, щедры, устойчивы к неприятностям, тогда как несчастливые недружелюбны, необщительны, угрюмы. Оскар Уайльд заметил: «Добрый человек не всегда бывает счастлив, но счастливый человек всегда добр»

слова Пьера Реверди, которые прочитала, еще учась в колледже: «Нет любви – есть только доказательства любви