Наталья Буравова

программе Джереми работал над тем, чтобы справляться с эмоциями, по возможности не «заедая» их.

Надеюсь, часть I позволила вам также осознать, что в пищевой зависимости нет вашей вины и что просто сильнее заставляя себя или пытаясь придерживаться разных диет, вы не сможете контролировать навязчивые мысли о еде, страх растолстеть, а также смущение и стыд, которые всегда сопровождают действия, связанные с пищевой зависимостью.

в последней главе части II узнаете, как освободиться от власти, которую пища имеет над вами, очистив ум и тело от «шлаков».