программе Джереми работал над тем, чтобы справляться с эмоциями, по возможности не «заедая» их.
ieyeцитирует2 года назад
Переедание стимулирует выплеск дофамина в мозге
ieyeцитирует2 года назад
Исследования на животных показали, что пищевую зависимость вызывает злоупотребление именно очень вкусными продуктами
ieyeцитирует2 года назад
(с высоким содержанием сахара и жира)
ieyeцитирует2 года назад
Такая реакция мозга в ответ на продукты с высоким содержанием сахара и жира похожа на реакцию мозга у наркоманов и алкоголиков (Avena et al. 2009).
ieyeцитирует2 года назад
же самые явления в мозгу могут привести и к безудержному влечению. Когда дофамин высвобождается, у вас возникает желание что-то съесть, которое вы толкуете как «голод», хотя на самом деле физически вы совершенно не проголодались
ieyeцитирует2 года назад
Их мозг и тело работают согласованно, чтобы сигнализировать о наступающем физическом голоде или сытости
ieyeцитирует2 года назад
приводит к желанию (в отличие от потребности) есть, когда физически вы не голодны, а едите просто потому, что мозг жаждет «дозы» дофамина
ieyeцитирует2 года назад
Но при наличии СДУ очень вкусная еда п
ieyeцитирует2 года назад
Исследования на животных показывают, что сахар влияет на систему дофаминового удовольствия так же, как наркотик на наркоманов