Жан Франсуа Менар

Что я сделал сегодня, что позволит моей карьере пойти в гору?»

Каждый день на тренировке спортсмен работает над совершенствованием компонентов: технических, тактических, физических или психологических. Цели могут быть следующими:
Увеличить скорость перемещений.
Применить на практике указания тренера.
Совершенствовать технику осознанного дыхания между повторами.

Каждый раз, когда возникало искушение, я возвращался к главному. «Зачем ты здесь, друг мой?» — говорил себе я. Чтобы помочь спортсменам достичь состояния полного единения со своей деятельностью и ситуацией, как говорят в мире спорта.