Джейкоб Либерман

когда мы занимаем себя, пытаясь заставить происходить те или иные процессы без всякого вдохновения, нам остаются лишь одиночество и отчаяние, нечто вроде самонаведенной тревоги, занимающей наш ум большую часть времени. Как гласит японская пословица, «замысел без действия — это грезы, а действия без замысла — кошмар»

Нужно добраться до самого источника видения. Кто — или что — находится за глазом, который видит, за ухом, которое слышит, за ртом, произносящим слова? Кто делает вдох, когда мы дышим

Сегодня физики рассматривают синхронистичность как пример «квантовой запутанности», когда две частицы или больше (или два и больше события, человека, идеи), бывшие в прошлом сцепленными, остаются навсегда связанными, несмотря ни на какие разделяющие их расстояния; поэтому, когда одна частица подвергается воздействию, аналогичные изменения наблюдаются и в другой или других частицах

Тяжелые жизненные ситуации порой «фиксируют» нашу точку зрения, делая для нас трудным осо­знание самой возможности, что жизнь может быть другой. Но по мере того как меняются обстоятельства, точка зрения обретает определенную гибкость, а поле восприятия расширяется, позволяя увидеть, что наши так называемые проблемы могут сами по себе быть частью решения — а значит, и дорогой к освобождению. А если повезет настолько, чтобы на какое-то время ощутить, каково это — жить, пусть и недолго, вообще без точки зрения, — сознание резко расширится, катализируя глубокие изменения, порой наступающие мгновенно

все попытки насильно направить события в «нужное» мне русло, в отличие от пассивного отмечания того, что само взывает ко мне, ограничивают мое восприятие

если именно наши убеждения напрямую управляют физиологическими процессами в организме, возможно, многие наши физические и эмоциональные недуги случаются тогда, когда тело оказывается сбито с толку идеями, противоречащими нашему благополучию

Экспериментируя с тем, как различные эмоциональные состояния влияют на мое зрение, я получил «указание» смотреть из точки, расположенной позади головы. Я представил, что механизм, позволяющий осуществлять зрительный процесс, находится приблизительно в 30–45 см позади и чуть выше головы

по сути, осознанность — это состояние не-ума

Стоит довериться нефизическому аспекту нашего зрения, и наши физические глаза получают шанс расслабиться, вследствие чего начинают функционировать более гибко, подвижно и эффективно

Обычно о такого рода занятиях мы говорим как о «техниках» или «упражнениях», считая, что, если будем практиковать их снова и снова, они станут причиной каких-то перемен. Но я вижу это иначе. Я считаю, что перемены происходят не благодаря технике как таковой, а благодаря тому, что мы начинаем смотреть на мир по-новому