Дмитрий Троцкий

Все то же – будьте теми, кем вас создала матушка-природа. Если ты сын, дочь – уважай, почитай и благодари родителей. Если ты друг, то будь другом, а не предателем. Если что-то вас не удовлетворяет, то не будьте трусом, не бойтесь своих страхов – озвучивайте их. Если ты муж, жена – люби, уважай, поддерживай свою вторую половинку, выражай благодарность. И тогда вашим детям не придется болеть.

Любая наша проблема создается не какими-то внешними обстоятельствами, а нашей реакцией на них.

Тело можно сравнить с автомобилем, на котором душа едет к своей цели, какой бы она ни была, – хоть покупка квартиры, хоть просветление.

Но теперь я знал, что предопределенности можно избежать и наша судьба – в наших собственных руках.

Представьте себе луг, в землю крепко-крепко вбит кол с веревкой длиной 25 метров, к веревке привязан конь. Что такое предопределенность? Это окружность радиусом 25 метров, внутри которой ходит конь. Конь, возможно, думает, что у него есть свобода выбора: захотел – направо пошел, захотел – налево, тут травку пощипал, там полежал, здесь постоял. Но человек со стороны видит, что никакой свободы выбора у коня нет и что он совершает предсказуемые действия в пределах ограниченной окружности. Чтобы уйти от определенности, коню нужно приложить гигантские усилия, вырвать кол с веревкой и побежать туда, куда он хочет. Главное условие – это напряжение, сила.

У людей точно так же: изначально мы все находимся в границах некоей предопределенности с минимальной возможностью выбора (как у коня – или налево пойти, или направо, но все в пределах строго ограниченной территории). Чтобы выйти за пределы этой предсказуемости, нужно совершить нечеловеческое усилие. Как показывает моя статистика, это уси

Сделать первый шаг к свободе выбора, к возможности строить свою счастливую судьбу – значит взять ответственность за свои чувства, проживать каждую ситуацию через свои чувства, а не через некую программу, по которой работает ум, стать осознанным.

Быть осознанным – это значит чувствовать, мыслить, говорить и действовать нераздельно. К примеру, когда обиделся внутри, нужно сделать это и внешне – как минимум, принять за это ответственность. Я обиделся. Простите меня, я такой и сейчас не хочу с вами говорить, у меня плохое настроение. Только так можно избавиться от этой обиды.

Быть осознанным – это быть в моменте и понимать, что с тобой происходит

Вот, например, я ем пиццу и не думаю о том, что мне делать завтра или что плохого сделал вчера, я замечаю ощущения во рту, получаю импульсы от вкусовых рецепторов.
Только такое состояние – состояние осознанности – гарантирует исполнение всех желаний, здоровье, гармоничную семью, карьеру и благосостояние.