Alicia Álvarez

Los síntomas son el resultado directo de nuestros intentos de adaptación al entorno.

Cuando hablamos de trauma en general, nos referimos a que algo nos ha impactado mucho y que va a ser difícil de olvidar. Esta concepción, en parte, es cierta, aunque hay matices.

Al final, los golpes nos van rompiendo si no somos capaces de absorberlos.

estableció el modelo del cerebro triuno para explicar el funcionamiento del cerebro. En este modelo se decía que teníamos tres cerebros con áreas específicas para cada cosa. A saber, cerebro reptiliano para responder de forma instintiva (asociado a variables fisiológicas), cerebro mamífero o límbico para la parte emocional (las intuiciones, no verbal), y cerebro pensante para razonar, solucionar problemas, etcétera.

En la década de 1960, MacLean estableció el modelo del cerebro triuno para explicar el funcionamiento del cerebro. E

Del trauma se ha hablado mucho, pero normalmente los ejemplos suelen estar alejados de nuestras realidades cotidianas debido a que se refieren a acontecimientos extremos. Pero el trauma no es solo eso.

Cuando una situación es demasiado abrumadora para que la podamos gestionar e integrar con los recursos de que disponemos, tenemos todos los números de desarrollar un trauma.

personas explican alguna situación terrible que vivieron en su infancia y, después, con una sonrisa y un tono de voz más alegre de lo que refleja su mirada,

es lo mismo fregar el suelo y esperar a que se seque para pisarlo con las suelas limpias, que fregarlo y acto seguido pisarlo con los zapatos llenos de barro.

nosotros también nos rompamos en algún momento. Todo el mundo tiene su punto de ruptura.