Восторг!
Очень много полезной практики, классные рефлексии, которые у тебя начинаются в процессе выполнения заданий и восхитительный заряд энергии.
В плане обучения привычкам эта книга мне больше нравится своей краткостью по отношению к этой теме. «Atomic habits» я в том году бросила потому, что слишком много теории. Здесь же теории с заданиями 50/50, и это несложно – это очень вдохновляет.