Елізабет Блекберн

Брюс Маківен, доктор філософії, професор неврології Рокфеллерівського університету, автор книжки «Кінець стресу як ми його знаємо»

Деніел Дж. Сіґел, доктор медицини, автор книжки «Ментальний зір та мозковий штурм»

Говард С. Фрідман, доктор філософії, почесний професор Каліфорнійського Університету в Ріверсайді, автор книжки «Проект довголіття: сенсаційні відкриття про здоров’я та довге життя на базі знакового вісімдесятирічного дослідження»

Джон Кабат-Зінн, автор книжок «Життя, повне катастроф» та «Отямлення»

Ми всі старішатимемо, але як саме, суттєво залежить від здоров’я наших клітин.

Ми — це молекулярна біологиня (Ліз) та фахівчиня з психології здоров’я (Елісса).

повернути ці впливи навспак

кращому догляду за теломерами сприяють також заняття з розвитку усвідомленості або медитація6

Наскільки старий вигляд я маю?

• Я маю вигляд молодший за свій

Як би я оцінив своє фізичне здоров’я?

• Я здоровіший за більшість людей мого віку