Шахида Араби

Нарциссы создают любовные треугольники, постоянно говоря о своих бывших партнерах, людях, с которыми они ходили на свидания, или тех, кто «помешан» на них

Когда кто-то подчеркивает, что он «хороший человек», утверждает, что вы должны доверять ему, или акцентирует свою надежность без каких-либо сомнений с вашей стороны, считайте это поводом обратить пристальное внимание на характер такой личности. Как считает признанный во всем мире эксперт по безопасности Гэвин де Беккер, автор книги «Дар страха»17 (De Becker, 2010), это разновидность так называемого «непрошеного обещания», которую хищник использует, чтобы ослабить вашу защиту и упростить охоту на вас.

Токсичные люди преувеличивают свою способность быть добрыми, преданными, честными и сочувствующими. Они заявляют, что «никогда не соврут вам», но пальцем не пошевелят, чтобы создать прочный естественный фундамент доверия. Подобная форма упреждающей защиты позволяет им оградиться от ваших неизбежных подозрений в будущем. В начале отношений они могут показать вам высокую степень сочувствия и эмпатии лишь для того, чтобы позже снять эту фальшивую маску и обнажить жестокие намерения. В цикле насилия их маска периодически сползает в фазе обесценивания, и тогда раскрывается истинная сущность нарциссов — пугающе расчетливая и надменная.

По-настоящему хорошие и честные люди редко хвастаются своими положительными качествами, они излучают тепло и проявляют постоянство чаще, чем говорят об этом. Они знают, что со временем поступки говорят больше, чем просто слова. Они понимают, что доверие и уважение — это двусторонний процесс, который требует взаимности, а не многократных повторов бессмысленных слов.

Остерегайтесь упреждающей защиты. Если человек на раннем этапе отношений заявляет, что никогда не врет, спросите себя, зачем он вообще это сказал. Вместо того чтобы принимать его заявления на веру, подумайте, почему человек акцентирует внимание на своих положительных качествах.

Верьте больше реальному поведению, нежели пустым словам, и наблюдайте, что скажут о человеке его поступки, а не изречения.

И хотя время от времени вы действительно можете быть слишком чувствительны, гораздо вероятнее, что боль­шую часть времени деструктивный человек проявляет бесчувственность и жестокость.

Вместо того чтобы непосредственно реагировать на наживку, скажите что-нибудь вроде: «Это интересно» — и завершите разговор. Это не оставляет почти никакого шанса продолжить беседу и не дает манипулятору эмоциональной реакции, на которую он рассчитывает.

Нарциссы подпитываются вашими эмоциональными реакциями и обожают провоцировать сверхчувствительных людей.

Начните реализовывать пункты из списка того, что вы хотите сделать в жизни, пусть ваш график станет таким же непредсказуемым, как эмоциональные качели нарцисса. Это позволит вам сделать свою жизнь более насыщенной в целом.