Том Вуджек

Ваше внимание должно быть постоянно направлено в точку, где из-под грифеля карандаша возникает линия. Каждый раз, когда ваши мысли отвлекутся

Разобрать трудный текст.

Двухминутная концентрация внимания - это одно из лучших упражнений для тренировки ума.