Дженна Кутчер

Внимание, снова спойлер: потому что тогда придется что-то с этим делать.
Если признаться себе, что проблема существует, придется ее решать. Мы часто

Но так уж мы привыкли — не останавливаться, продолжать действовать, добиваться, улыбаться, убеждать себя, что нам повезло, что мы счастливы и должны благодарить судьбу. Все та же старая песенка с банальными словами. Мы твердим себе, что в мире полно людей, которым живется куда хуже. Может, мы и сами виноваты, что не чувствуем себя довольными и счастливыми: а надо просто радоваться жизни.

Обычно мы не любим оставаться наедине с собой и неудобными вопросами — мы боимся ответов и бессознательно стараемся притупить ощущения очередным бокалом вина, просмотром соцсетей или сериалов.

Позвольте спросить вас: доколе? Сколько можно игнорировать эти сигналы? Когда вы наконец перестанете избегать неприятных разговоров и рискованных шагов? Сколько можно тащиться по жизни на автопилоте и убеждать себя, что все в порядке? Сколько можно? Неделю? Год? Всю жизнь?

может, это и выглядит как успех, но я не чувствую, что это успех. Да, я многому научилась и даже кое в чем преуспела, но все равно что-то не так: успех должен ощущаться по-другому.

Вспомните, какими вы были в пять лет. Что вы тогда любили? Чего вам хотелось больше всего на свете? А к чему вы стремитесь сейчас? И что вам шепчет ваше пятилетнее «я»?

Лучшие моменты нашей жизни приходят к нам не в состоянии расслабленности или пассивного созерцания. <…> Наилучшие моменты обычно случаются, когда тело и разум напряжены до предела в стремлении добиться чего-то трудного и ценного,

Есть такая притча: по мере того, как мы стареем, наше тело тяжелеет, накапливая в себе упущенные возможности. Дряблая кожа обвисает под грузом эмоций, на которые мы упорно не обращаем внимания. Суставы скрипят, словно призывая нас прислушаться к себе. А морщинки в уголках глаз — не что иное, как следы, которые появляются каждый раз, когда мы позволяем себя растоптать.

прослушала тот первый эпизод подкаста —

быть совершенными идиотами, чтобы от него отказаться.

Я видела, что подруга борется с собой