А.В. Макеев

Подростковый возраст – это период больших возможностей, резкого подъема физических и духовных сил, интенсивного роста жизнедеятельности организма. При правильном воспитании многие недостатки поведения подростков не проявляются, а некоторые, казалось бы, отрицательные черты могут носить положительный характер.

Энергично растущий и противоречиво развивающийся организм подростка требует, чтобы его охраняли от резких переутомлений, чтобы регулировали нагрузку на его неокрепшую нервную систему.

условиях города, особенно большого, учащиеся испытывают недостаток чистого воздуха (кислородный голод), поэтому необходим длительный отдых, хотя бы раз в неделю, за городом или в парке.

Активный ежедневный отдых на воздухе обязательно нужен подростку, так же как ежедневная утренняя гимнастика и водные процедуры. Совершенно необходимо соблюдать и нормы сна (для учащихся V классов – 10 ч, а для VII классов – 9 ч).

Не выспался подросток – на следующий день срывается учебная работа, он уже не может работать нормально, нарушает дисциплину.

Систематические недосыпания, отсутствие прогулок на воздухе неблагоприятно действуют на учебную работу подростка и его успеваемость.

Но если подросток неправильно понимает и оценивает некоторые из моральных и психологических качеств личности, то у него, естественно, возникает стремление развивать качества, которые он оценивает как положительные, но которые объективно являются отрицательными (упрямство, грубость, торопливость), и изживать отрицательные, с его точки зрения, но объективно положительные качества (такие как скромность, мягкость, чуткость).

Разумеется, неверие в возможности воспитания и самовоспитания порождает известную пассивность в этом отношении. Поэтому, во-первых, родители должны переубедить своего ребенка, показать ему ошибочность его мнения, внушить веру в большие возможности самовоспитания. Во-вторых, необходимо помочь подростку внимательно и беспристрастно разобраться в особенностях своего поведения, отчетливо увидеть свои недостатки, осознать их и в зависимости от этого решить, что же именно, какие особенности поведения, черты личности следует развивать (например, сдержан

сдержанность, вежливость, настойчивость), а какие – искоренять (например, упрямство, торопливость, лень, неаккуратность)

Надо разъяснить ему, что воля закаляется в преодолении реальных, а не надуманных препятствий, в процессе борьбы с жизненными, будничными трудностями, в повседневной работе, учебе.