bookmate game

Елизавета Гильман

Практикующий нутрициолог, член Британской ассоциации нутрициологов, имеет степень магистра по клинической нутрициологии. Работала Ассистентом по исследованиям в Roehamptom University. Елизавета возглавляет отдел по нутрициологии биомедицинского холдинга «Атлас», занимается созданием программ по изменению пищевых привычек, ведет индивидуальные консультации и вебинары, помогает людям формировать здоровые отношения с едой, используя принципы интуитивного и осознанного питания. В 2022 году написала научно-популярную книгу «Помирись с едой».

Автор блога о науке, питании и пищевом поведении @LizaHilman и YouTube-канала Liza Active.

Цитаты

Angelina Blumenfeldцитирует2 года назад
Уверенность, что завтра и послезавтра шоколад никуда от тебя не денется, обычно делает людей очень благоразумными едоками.
Angelina Blumenfeldцитирует2 года назад
Нормальное питание — гибкое и каждый день может немного меняться.
Angelina Blumenfeldцитирует2 года назад
Основные гормоны, регулирующие аппетит, — это грелин, нейропептид Y и лептин.

Впечатления

asolyaделится впечатлениемв прошлом году
Alik Vasilenkoделится впечатлениемв прошлом году
👍Worth reading

marinazozulya1делится впечатлениемв прошлом году
👍Worth reading

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз