Марина Склярова

Вход — игнорирование своих чувств и потребностей. Выход — осознанность.

момент, когда вы признаете право на ошибку, происходит самое главное — вы признаёте и возможность ее исправить. Изменить и двигаться дальше.

Что для вас важнее? Наказать себя диетой или поддержать, осознать свои чувства и позаботиться о себе?