Константин Мэйкрайт

Лучшие люди должны работать в тех областях, в которых у компании наибольшие перспективы, а не наибольшие проблемы

Кроме того, важнейший способ помочь людям, которые добиваются исключительных результатов, это не отягощать их людьми, которые на это не способны. Системы выдающихся компаний не нацелены на то, чтобы превратить ленивых рабочих в старательных тружеников, их задачей было создать среду, в которой труженики процветают, а те, кто ленится либо перестают лениться, либо уходят из компании

Когда у вас дисциплинированное мышление, вам не нужна бюрократия

Выяснилось, что сначала они подбирали нужных им в коллективе людей, избавлялись от людей ненужных, добивались того, чтобы нужные люди занимали нужные места, и только затем решали, а куда же, собственно, они идут.

отмечает Джим Коллинз, бюрократическая культура компенсаторна, ее порождает некомпетентность и недостаток дисциплины.

при исчезновении дневного света день человека длился не ровно 24 часа, а немного дольше

гормон мелатонин, известный также как «гормон вампира» и «гормон тьмы»

Мелатонин дает сигнал ко сну, вещество под названием аденозин погружает нас в сон.

Кофеин блокирует мозговые рецепторы, в которые поступает аденозин

Когда мы недосыпаем, концентрация аденозина, погружающего нас в сон, остается слишком высокой: ведь мы не израсходовали его запасы во время сна. Утром он остается в нашей крови, делая нас сонными и вялыми в течение всего дня.