Крис Кроули

Однако предмет этот настолько сложен, неоднозначен и неприятен, что это правило можно разбить на три части.

Звучит оно так: тратьте меньше, чем получаете.

Что подразумевает: а) оценку собственного материального состояния; б) составление плана; и в) реальный взгляд на вещи.

Забота о статусе в группе в период Последней Трети — как раз такая черта.

Оставьте в покое лишний вес!

Самое печальное, что диеты не работают. 95% из них абсолютно бесполезны, поэтому ставить целью похудение изначально порочная идея.

Лучше занимайтесь физкультурой шесть дней в неделю и следуйте «Пятому правилу Гарри»: Перестаньте есть всякую гадость.

А вы сейчас должны заняться приведением себя в приличную форму.

Даже если вы совсем не похудеете, вы все равно будете чувствовать себя гораздо лучше и функционально помолодеете.

А если похудеете — считайте это бонусом.