Цитаты
Другий із головних чинників ожиріння — це борошнисті та крохмалисті субстанції, які людина робить найважливішими інгредієнтами свого повсякденного харчування. Як ми вже казали, усі тварини, що споживають такі продукти, мимоволі товстішають, і людина — не виняток із загального закону».
Коли те, що ви зібралися з’їсти, має такий самий вигляд, як у природі, то воно вам певне не зашкодить.
У 2009 році доктор Роберт Ластіґ, педіатр-ендокринолог із Каліфорнійського університету в Сан-Франциско, прочитав півторагодинну лекцію «Цукор: гірка правда»1, що її цей навчальний заклад виклав на YouTube
Впечатления
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
👍Worth reading
Дуже цікава книга. Спочатку ніби знайшла купу відповідей на свої питання, що кожного разу супроводжувалися вигуком "Ага! То он воно що!" десь у моїй голові. Але кінець заплутав і визвав ще більше питань.
Не впевнена, що колись наважуся на метод, описаний у книзі. Але багатьма іншими порадами точно скористуюся.
недоступно
fb2epub
Перетащите файлы сюда,
не более 5 за один раз