Алена Мороз

Старайтесь думать в этот момент не о своей цели (отвести ребенка в садик, прибраться дома), а об интересах, мотивации человека, с которым вы хотите договориться. Так в итоге можно гораздо быстрее достигнуть нужной вам цели.

дети — кинестетики, поэтому давать им задания и озвучивать просьбы стоит, обняв и посадив на колени. С возрастом это повышенная «кинестетичность» проходит.

Очень внимательно отслеживаю изменение настроения детей. Любая истерика имеет что-то в своей основе (усталость, скуку, раздражение), поэтому успеваю многие проблемы вовремя решить (уложить спать, поменять занятие, убрать раздражитель), чтобы не тратить время, силы и нервы на успокаивание.

Чтобы семейные команды были эффективны, очень полезно практиковать различные способы тимбилдинга, адаптированные к возрасту детей и индивидуальным особенностям семьи.

Если мы своевременно получаем энергию и отдаем ее во всех сферах (телесной, эмоциональной, ментальной, духовной), не задерживая, то чувствуем себя полными сил и энергии. Процесс этот должен быть непрерывным.

На энергию тела влияют пять основных факторов:

Дыхание.
Сон.
Питание.
Движение.
Секс.

Если вы узнали что-то полезное и интересное, в течение 24 часов расскажите об этом как можно большему числу людей. Таким образом вы сами лучше запомните информацию, наполните энергией себя и других. Только помните: информация должна быть действительно полезной!

Реклама, сериалы, пустая болтовня, новости — это самые распространенные источники засорения ума и воры не только времени, но и энергии.

Если малыш кричит, потому что снова хочет шоколада, мама учится твердости, отказывая ему. Такое толкование не позволяет производить негативные эмоции, пожирающие ее энергию.

Тренируя лучшие человеческие качества, мы создаем энергию.

духовной сфере в энерджи-менеджменте относятся прежде всего призвание, самореализация и раскрытие своего потенциала.