Рейчел Холлис

Цитаты

Наташацитирует2 года назад
путь к покою лежит через принятие хаоса
Наташацитирует2 года назад
Что мне помогло…

1. Друзья, похожие на меня. Например, молодожены, в тот период, когда я только вышла замуж. Друзья-бизнесмены, ведь я тоже бизнесмен. Работающие мамы, мамы мальчиков или те, у кого дети – ровесники моих. Все они были моими спасательными жилетами. Иметь в окружении того, с кем можно выпить бокал вина и расслабиться, – великий дар. Такие люди как глоток свежего воздуха – они помогают мне быть смелой.

2. Правильно расставленные приоритеты. В твоем списке дел может значиться уборка дома, тренировка, пошив новогоднего костюма для ребенка, три деловые встречи, покупка новой юбки… Обычно там слишком много всего для одного дня и одного человека. Присядь и реши, что действительно важно для тебя на данный момент. Не для твоей свекрови, мужа, подружек, а для тебя. Решила? Начинай этим заниматься. И если у тебя останется бардак в квартире, а подготовку к полумарафону придется перенести на следующий год, просто прими это. Так бывает в жизни.

3. Ящик вина. Ладно, шучу. Немного шучу. Думаю, у тебя должно быть что-то, что поможет тебе расслабиться. Просмотр сериалов или выпечка тортов – у каждого свое. Подумай, что доставляет тебе удовольствие или в чем ты хочешь сделать себе поблажку, и когда почувствуешь себя слишком измотанной, обратись к этому средству.
Наташацитирует2 года назад
Существует множество способов потерять себя, но самый легкий из них отрицать тот факт, что твоя настоящая сущность должна быть на первом месте.

Впечатления

Эмма Пузановаделится впечатлением2 года назад
👍Worth reading

Увидела, взяла, прочла. Сама была в шоке. Очень сильно понравилась. Хотелось бы еще что-то этого же автора прочитать. Но к сожалению не получается найти других книг. Классная книга.

  • недоступно
  • Наташаделится впечатлением2 года назад
    🌴Beach Bag Book
    👍Worth reading
    🐼Fluffy

    В целом неплохая книга. Лёгкая, ненавязчивая. С долей мотивации и пользы.
    Думаю, будет полезна тем, кому периодически нужно мотивировать себя такими внешними пинками, историями. И это хорошо.
    Но, наверное, не более.

  • недоступно
  • fb2epub
    Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз