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Matthew Walker

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Marcosцитирует2 года назад
existe evidencia científica de que ninguna droga, dispositivo o cantidad de fuerza de voluntad psicológica pueda reemplazar al sueño.
Marcosцитирует2 года назад
Los recuerdos formados sin dormir son recuerdos más débiles,
Marcosцитирует2 года назад
El sueño inadecuado es la receta perfecta para la obesidad: mayor ingesta de calorías y menor gasto calórico.

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Auraделится впечатлением2 года назад
👍Worth reading

  • Matthew Walker
    Por qué dormimos
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