Цитаты
какова бы ни была причина стресса, отношение к нему может стать самоисполняющимся пророчеством, поэтому действительно пора перестать переживать об этом
Убеждение, что “стресс делает нас сильнее”, действительно помогает, поскольку частично избавляет от ненужной тревоги — стресса из-за стресса, а также усиливает положительные эмоции, крайне важные для мотивации и физиологии
Другое исследование, британское, в котором принимали участие 7000 человек на протяжении восемнадцати лет, показало, что риск сердечных заболеваний был выше для тех, кто считал стресс вредным, независимо от того, насколько сильным был стресс.
Впечатления
fb2epub
Перетащите файлы сюда,
не более 5 за один раз