Митху Сторони

учше всего для таких целей слушать барабанные композиции, индийские барабаны табла, а также джаз и рок.

Рекомендую японские барабаны тайко, африканские барабаны джембе, индийские барабаны табла, джаз и рок.

Если вам не хватает мотивации, чтобы выйти на прогулку или пробежку, включите ритмичную музыку. Это не только улучшит ваше психологическое состояние, но и притупит чувство усталости во время бега.