Бакари Сиссако

Цитаты

b5020667921цитирует2 года назад
РАЗМИНКА

30 секунд на упражнение / 3 подхода

1 Растяжка спины
Из положения на четвереньках опустите ягодицы на пятки. Руки вытяните вперед на всю длину.
Обязательная разминка: соблюдайте ее продолжительность!
ТРЕНИРОВКА

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ 30 секунд на
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз