Ларс Аменд

Пять маленьких советов

Начинай день с важной работы или задания, которые требуют наибольшей концентрации. По утрам у тебя больше всего энергии. Свежие глаза и еще заряженный на полную аккумулятор. Используй эту силу, чтобы позаботиться о приоритете номер один.
Расставь приоритеты. Составь точный план того, что ты хочешь достичь на этой неделе. Идентифицируй самые большие проблемы среди других задач и размышляй, шаг за шагом. Что тебе нужно сделать, чтобы ты их успешно завершил?
Запомни правило 80/20: 80 процентов результата приходят через 20 процентов работы. Сфокусируйся на важном и устрани энергетических вампиров.
Делай стратегические перерывы. Как долго ты можешь концентрироваться и заниматься одной задачей без перерыва? Делай креативные паузы в своем распорядке дня, которых раньше не было, и позволяй себе свежий воздух, обед вне дома и короткую прогулку на солнце.
Поставь временные ограничения. Определи временной лимит для маленьких и неважных задач. Ты не будешь в таком случае напрасно использовать энергию. И позднее, когда это будет действительно важно, не будешь усталым и изнуренным

Думай всегда о том, что ты излучаешь все, что ты чувствуешь, и все, что собой представляешь. Как кто-то должен полюбить тебя, если ты сам себя не любишь? Если ты идешь по жизни с мыслями: «Я так несчастен, я всегда ошибаюсь и мои отношения это всегда абсолютная катастрофа», — тогда тебе будет тяжело притягивать к себе людей, с которыми ты сможешь построить позитивные, здоровые и наполненные отношения. Причина неудачи проста: ты идентифицируешься с плохими отношениями, и именно такие отношения в результате и складываются. Ты сам себе копаешь могилу. Ты посылаешь сигнал в мир «несчастный плюс плохие отношения», и, конечно, этот сигнал могут принять только те люди, у которых радар настроен на эту волну. Ты находишь то, что бессознательно ищешь. Если ты так сильно концентрируешься на своем одиночестве, на своем несчастье, неудаче, несложившихся прежних отношениях, ты кормишь свой внутренний голос, который постоянно напоминает, что тебе предназначена именно эта дорога. К чему это приводит, ты знаешь: еще больше несчастья, еще больше слез, еще больше несостоявшихся отношений. Этот замкнутый круг ядовит и никуда тебя не приведет. Запомни мой девиз: измени свои мысли, и ты изменишь свой мир.
Три закона души