Гюру Эйестад

Здоровая самооценка — это и есть контакт со своим внутренним миром и мужество, позволяющее разделить его с другими.

взрослым, и детям полезно поговорить об испытываемых негативных эмоциях, поскольку это гасит стресс на физиологическом уровне.

Когда у ребенка возникают негативные эмоции — беспокойство, страх, стресс, — он ищет безопасное укрытие, чтобы вновь утвердиться в наличии привязанности и получить защиту.

Биологическое значение привязанности состоит именно в обеспечении безопасности и выживания.

привязанность закладывает основу и психологического развития и благополучия человека.

Без опоры на привязанность тяжело (если не сказать — невозможно) развить самоощущение и иметь здоровую самооценку. Привязанность к взрослым — колыбель для самооценки, именно через эти отношения закладывается самоощущение ребенка, его восприятие самого себя во взаимодействии с другими.

Самостоятельность развивается, когда ты чувствуешь, что тебе позволено быть зависимым.

нарушение привязанности плохо действует на самооценку, поскольку истинные чувства и эмоции искажаются. Они или подавляются (избегание), или гипертрофируются (амбивалентность) и таким образом создают путаницу и замешательство в отношении ребенка к самому себе во взаимодей

Нарушения привязанности приводят к тому, что дети недостаточно хорошо познают собственный внутренний мир, и это мешает им уверенно ориентироваться в пространстве социального взаимодействия, где нам все время необходимо истолковывать эмоциональные процессы в себе и других.

Когда эмоции ребенка регулируются (то есть принимаются и налаживаются) взрослыми, он постепенно учится управлять ими сам.